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西方传说中 ,有一关于金盾与银盾的故事:甲说:“这个盾牌是金制的。”乙说 :“这个盾牌是银制的。于是 ,面对同一个盾牌,两人各执一词 ,争论不休 。其实,甲看到的是这个盾牌的正面 ,而这个盾牌的正面的确是金制的 ,
- 长期睡眠不足免疫力会下降吗?每天睡4个小时会不会出问题
成年人每天需要7-9小时的睡眠时间 ,以维持身体和大脑的正常功能 。睡眠不足会导致精神疲劳 、注意力不集中 、记忆力减弱、免疫力下降、抵抗疾病的能力下降等身体和心理问题,还可能增加患抑郁症 、焦虑症、心血管疾病
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1、以后再也不能,把心事说给你听 ,我要独自长大了